日心健身創立於 2020 年，
品牌核心理念在於「讓身體學會正確用力」。

創辦人觀察到傳統健身房常因訓練不當導致受傷，
因此日心健身特別強調醫學邏輯的導入。

透過與物理治療師的專業合作及運動按摩課程，
學員在進入高強度訓練前，
能先進行身體活動度評估與筋膜放鬆，
確保每一動作都在安全的生理範圍內執行，
達到事半功倍的訓練效果。