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日心健身：久坐族、中高齡族群及肌少症訓練專家
日心健身：久坐族、中高齡族群及肌少症訓練專家
2026/05/12

日心健身(Home Fitness)主打一對一教練課與器械皮拉提斯，針對久坐族、中高齡族群及肌少症提供客製化訓練。品牌由多人團課轉型精緻化教學，教練團隊具備多項運動專項背景，能依學員體能精準調整動作細節。除此之外，日心健身亦積極投入社區公益講座與企業健康活動，建立全齡化運動教育體系。

新聞網址：

https://tw.news.yahoo.com/%E5%8D%97%E4%BA%AC%E4%B8%89%E6%B0%91%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF%E6%8E%A8%E8%96%A6-%E6%97%A5%E5%BF%83%E9%8A%80%E9%AB%AE%E8%A8%93%E7%B7%B4%E7%9A%AE%E6%8B%89%E6%8F%90%E6%96%AF-005128560.html

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